[...] np aktualny załozyciel i prezydent WFF/WBBF Poland to mistrz swiata tej organizacji z 2012 roku-Andrzej Majchrzyk.Także Agnieszka Urbaniak ,znana uważnym czytelnikom ze startów w zawodach w Sapri odnosiła tam wiele sukcesów-była mistrzynią Swiata i Europy. Pierwsze i historyczne mistrzostwa Polski WFF/WBBF odbeda sie w Stargardzie Gdańskim [...]
Link informacji o zawodach, do regulaminu i zgłoszeń. Tu będę umieszczał na pierwszej stronie zgłoszenia nadesłane. http://sport.kolobrzeg.pl/kat-milenium-bez-barier/983-puchar-polski-sztanga-na-molo http://www.sport.kolobrzeg.pl/images/pdf/puchar-polski-wyciskanie-wielokrotne.pdf http://silajestwnas.pl/sztanga-na-molo-zapisz-sie-online/ Aktualna [...]
[...] Wzrost: 183cm Staż treningowy: koło 5 lat POMIARY: Waga: 94kg Pas: 86cm Klatka luz: 118cm Ramię: L-44,5cm / P-44cm Udo: 66cm Łydka: 42cm CELE: Głównym celem jest oczywiście start w debiutach 2014. Przygotowuję się sam, opierając się tylko na swojej wiedzy, doświadczeniu i znajomości organizmu, czasami konsultując się z kolegami z forum ;-) Zdaję [...]
[...] pisemne oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach. 3.Uczestnicy muszą mieć ukończony 14-ty rok życia – dodatkowo zawodnicy niepełnoletni pisemną zgodę na start rodzica , lub opiekuna prawnego. 4.Uczestnik uiszcza opłatę startową w wysokości 30 zł. 5. Uczestnik zobowiązany jest posiadać strój sportowy, tj. kostium lub krótkie [...]
[...] badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach. 3. Uczestnik musi mieć ukończony 18-ty rok życia – a niepełnoletni pisemną zgodę na start rodzica, lub opiekuna prawnego. 4. Uczestnik musi posiadać strój sportowy, kostium lub krótkie obcisłe spodenki i obcisłą koszulkę z krótkim rękawkiem. 5. Sposób [...]
[...] będzie wpłacenie 15zł wpisowego od każdego uczestnika do jednej konkurencji,( wpisowe będzie przeznaczone na nagrody oraz obsługę zawodów)! Jeżeli uczestnik będzie startował więcej niż jedna konkurencja wpisowe od każdej konkurencji będzie wynosić 10 zł. 4.Ubiór sportowy (dres lub spodenki sportowe ,koszulka ,obuwie sportowe) 5.Przed [...]
[...] 23. Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału w zawodach. Ramowy Program Zawodów: 16 grudzień 2007 - godz.. 8.30 - ważenie zawodników w pierwszej grupie startujących (czytaj dalej) - godz.. 9.45 - oficjalne otwarcie zawodów - godz.. 10.00 - start zawodników z najlżejszych kategorii wagowych (szczegóły dalej) - godz.11.30 - [...]
[...] normami. Trenuje siłowo prawie codziennie przez cały rok(niżej o tym na jakiej zasadzie), po treningu nie spożywam nic przez ok.40-60min. Jem twaróg do tygodnia przed startem i odstawiam tylko dla świętego spokoju i czystej głowy. Jem owoce, nie odstawiam zupełnie sodu przed zawodami, nie widze magii w oleju kokosowym a używałem go już w [...]
[...] tkanki tłuszczowej i starcie w zawodach "Kamienna Rzeźba", gdzie zająłem 3 miejsce. Teraz przyszedł czas na budowę i poprawienie braków w sylwetce. Cel długoterminowy to start w Mistrzostwach Polski w kulturystyce klasycznej. III - SUPLEMENTACJA http://www.youtube.com/watch?v=kaITJMvsaB4 Tak prezentuje się całość (część od HI-TECA, część [...]
[...] badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach. 3. Uczestnik musi mieć ukończony 18-ty rok życia – a niepełnoletni pisemną zgodę na start rodzica, lub opiekuna prawnego. 4. Uczestnik musi posiadać strój sportowy, kostium lub krótkie obcisłe spodenki i obcisłą koszulkę z krótkim rękawkiem. 5. Sposób [...]
[...] badania lekarskie: - obowiązuje zaświadczenie z klauzulą „Zdolny do zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc" podpisane przez lekarza. - w przypadku stwierdzenia zdolności do startów w zawodach innych dyscyplin sportu, zaświadczenie musi dodatkowo zawierać klauzulę „Zdolny do zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc" podpisane przez lekarza. - [...]
[...] KI ) III. CEL ZAWODÓW: 1.Popularyzacja sportów siłowych w regionie. 2. Propagowanie zdrowego trybu życia. 3. Wyłonienie zwycięzców turnieju IV. WARUNKI UDZIAŁU: 1.Prawo do startu maja zawodnicy , którzy zgłoszą się w dniu zawodów na weryfikację od godz. 9.00 do godz. 11.00. 2. Wszystkich startujących obowiązują aktualne badania lekarskie, [...]
[...] on .zarówno aktualnych, jak i przyszłych zawodników i pozwoli im lepiej zrozumieć, a także zaplanować wraz z masażystą zabiegi w czasie całego cyklu treningowo- startowego. Z pewnością każdy z was widział jak sportowcy- czy to przed zawodami, czy też po nich kładzie się i poddaje się kojącym dłoniom masażysty. Na dzień [...]
[...] zdrowotnych do udziału w zawodach. SĘDZIOWIE I OBSŁUGA TECHNICZNA: Komisję sędziowską i obsługę techniczną powołuje Organizator. STRÓJ STARTOWY: Zawodnicy mogą startować w krótkiej koszulce, która odsłania staw łokciowy, w kostiumie, w spodniach sportowych lub w krótkich spodenkach. Nie startują w koszulkach specjalistycznych. [...]
[...] ważne badania lekarskie: - obowiązuje zaświadczenie z klauzulą "Zdolny do zawodów trójboju siłowego" podpisane przez lekarza. - w przypadku stwierdzenia zdolności do startów w zawodach innych dyscyplin sportu poza trójbojem siłowym, zaświadczenie musi dodatkowo zawierać klauzulę "Zdolny do zawodów w wyciskaniu leżąc" podpisane przez [...]
[...] Usunięto z tekstu przepisów zapis "Kostium i wyposażenie osobiste" pozostawiając "wyposażenie osobiste". Wprowadzono poinformowanie zawodnika o przyczynie braku komendy "start" (gdy otrzyma komendę "odłóż") w przysiadzie i wyciskaniu leżąc. W karcie sędziowskiej nr 2 przysiadów dodano trzeci błąd: Każdy ruch sztangi w dół podczas wykonywania [...]
[...] dzienniku treningowym: http://www.sfd.pl/MIKO%C5%81AJ_LUDWIN__DZIENNIK_TRENINGOWY_nab%C3%B3r_1-t1025280.html Obecnie Udało mi się zrealizować cel i zaliczyć kilka startów w sezonie wiosennym 2015 roku - prezentując przy tym satysfakcjonującą formę. Na debiutach kulturystycznych wystartowałem w kulturystyce klasycznej 180cm i zająłem 12 [...]
[...] zawodów decyduje kolejność zgłoszenia. W zgłoszeniu należy podać czy osoba porusza się na wózku. IX. Program zawodów Sobota 23.03.2013 r 10.00 – uroczyste otwarcie 10:15 – start pierwszej grupy 16:30 – uroczyste zakończenie zawodów Program zawodów może ulec zmianie w zależności od ilości zgłoszeń. X. Zasady finansowania. Koszty podróży [...]
[...] i schroniska dla nieletnich itp.) a także emerytowani nauczyciele i wychowawcy. 5. Program: – od godz. 8.30 do 10.30 – zapisy, – o godz. 10.45 – losowanie kolejności startu, – o godz. 11.00 – start pierwszego zawodnika, – ok. godz. 14.00 – ceremonia zakończenia 6. Przepisy: – rywalizacja indywidualna i drużynowa, – ciężar sztangi dla [...]
[...] on .zarówno aktualnych, jak i przyszłych zawodników i pozwoli im lepiej zrozumieć, a także zaplanować wraz z masażystą zabiegi w czasie całego cyklu treningowo- startowego. Z pewnością każdy z was widział jak sportowcy- czy to przed zawodami, czy też po nich kładzie się i poddaje się kojącym dłoniom masażysty. Na dzień [...]